【完全版】サッカーのPKルール ― やり直し・GKの立ち位置・PK戦まで徹底解説
公開日: 2026年3月16日
サッカーの試合でもっとも緊張感のある場面のひとつが、PK（ペナルティーキック）です。試合中に与えられるPKはもちろん、カップ戦の勝敗を決するPK戦は、選手だけでなく観客の心も大きく揺さぶります。
しかし、PKのルールを正確に理解している人は意外と少ないのではないでしょうか。「GKはどこまで動いていいの？」「なぜ今のPKはやり直しになったの？」「PK戦はどう進むの？」 ― こうした疑問を持ったことはありませんか？
この記事では、サッカー競技規則（Laws of the Game）の第14条「ペナルティーキック」を中心に、PKに関するルールを徹底的に解説します。試合中のPKからPK戦（KFPM）まで、これを読めばPKのすべてがわかります。
この記事の内容
1. PKが与えられる条件
PK（ペナルティーキック）は、守備側チームの選手が自分のペナルティーエリア内で直接フリーキックに相当するファウルを犯したときに、攻撃側チームに与えられます。
直接フリーキックに相当するファウルとは、相手を蹴る・つまずかせる・押す・タックルする・打つなどの身体的な接触を伴うファウルや、ハンドリング（ハンド）のことです。これらがペナルティーエリア内で起きた場合、すべてPKとなります。
PKが与えられる条件
- 直接フリーキックに相当するファウルであること
- ファウルが守備側のペナルティーエリア内で起きたこと
- ボールがインプレー中であること
なお、間接フリーキックに相当する反則がペナルティーエリア内で起きた場合は、PKではなく間接フリーキックが与えられます。
ポイント
ファウルの地点がペナルティーエリアのライン上の場合もPKとなります。ペナルティーエリアのラインはエリアの一部だからです。
2. PKの手順（キッカー・GK・他の選手の位置）
PKが宣告されたら、以下の手順でキックが行われます。競技規則では、キッカー・GK・その他の選手それぞれの位置と役割が細かく定められています。
キッカー（ボールを蹴る選手）
- キッカーは特定されなければならない（誰が蹴るか明確にする）
- ボールはペナルティーマーク上に置く
- ボールは前方にけられなければならない
- キッカーは、ボールが蹴られて動くまで再びボールに触れてはならない（ダブルタッチ禁止）
ゴールキーパー（GK）
- ボールが蹴られるまで、キッカーに面してゴールライン上に立つ
- 少なくとも片足の一部がゴールライン上（またはゴールラインの上方）に触れている必要がある
- ゴールポストやクロスバー、ゴールネットに触れていてはならない
キッカーとGK以外の選手
- ペナルティーエリアの外にいること
- ペナルティーマークの後方にいること
- ペナルティーアークの外にいること（ペナルティーマークから9.15m以上離れる）
ペナルティーアークとは？
ペナルティーアークは、ペナルティーマークを中心とした半径9.15mの半円弧で、ペナルティーエリアの外側に描かれています。PKの際にキッカーとGK以外の選手がペナルティーマークに近づきすぎないようにするためのものです。ペナルティーエリアの一部ではありません。
3. GKのライン上ルール
GKのポジショニングに関するルールは、近年大きく注目されるようになりました。特に2019/20シーズンの競技規則改正で、GKの立ち位置に関するルールが明確化されています。
現行ルールの要点
現在のルールでは、ボールが蹴られる瞬間に、GKは以下の条件を満たしている必要があります。
GKのライン上ルール
- 少なくとも片足の一部がゴールラインに触れている、またはゴールラインの上方にあること
- ゴールラインより前方に出てはならない
- ゴールライン上で左右に動くことは許される
以前のルールでは「両足をゴールライン上に置く」ことが求められていましたが、現行ルールでは「片足の一部」で足りるため、GKにとっては少し自由度が増しています。
4. PKがやり直しになるケース
PKに関して最も複雑で質問が多いのが、「やり直し」のルールです。主審がペナルティーキックを行う合図をしたならば、キックは行われなければなりません。そのうえで、ボールがインプレーになる前後に反則があった場合は、誰が反則したか、ゴールかノーゴールか、そしてその反則がキックや相手競技者に明らかに影響したかを見て処置が決まります。
GK（守備側）の違反
GKがボールを蹴る前にゴールラインより前に出るなどの反則をした場合でも、必ずやり直しになるわけではありません。
- ゴールが決まった場合 → 得点が認められる（やり直しにならない）
- ボールがGKによりゴールに入るのを阻止された場合 → やり直し
- ゴールが決まらず、またはポスト・クロスバーに当たって戻った場合 → GKの反則が明らかにキッカーに影響を与えたときだけやり直し
GKの反則によってやり直しになった場合、その試合で最初の反則には注意、それ以降の反則には警告が与えられます。
キッカー（攻撃側）の違反
キッカー自身の反則は、通常の侵入とは別に扱われます。特に次の反則では、ゴールに入ったかどうかにかかわらず、守備側チームの間接フリーキックで再開します。
- PKを後方にける → 間接フリーキック
- 助走を完了した後、ボールをけるためにフェイントをする → 間接フリーキック + キッカーに警告
- 特定されたキッカーではない味方競技者がける → 間接フリーキック + けった競技者に警告
キッカーの味方（攻撃側）の侵入
キッカー以外の攻撃側競技者が早くペナルティーエリア内などに入った場合は、その侵入が罰せられるものかどうかを確認します。侵入が明らかにGKに影響を与えた場合、または侵入した競技者がボールをプレーしたり相手にチャレンジして、その後に得点・得点しようとする・得点の機会を作り出す場合に処置の対象になります。
- ゴールが決まった場合 → 影響ありならやり直し、影響なしなら得点
- ゴールが決まらなかった場合 → 影響ありなら間接フリーキック、影響なしならやり直しなし
守備側の選手（GK以外）の侵入
守備側競技者の侵入も、攻撃側と同じく影響の有無を見ます。侵入が明らかにキッカーに影響を与えた場合、または侵入した競技者がボールをプレーしたり相手にチャレンジして、相手の得点・得点しようとする行為・得点の機会を妨げた場合に処置の対象になります。
- ゴールが決まった場合 → 影響の有無にかかわらず得点
- ゴールが決まらなかった場合 → 影響ありならやり直し、影響なしならやり直しなし
攻守双方の違反
- 攻撃側・守備側の双方が侵入し、どちらも影響あり → やり直し
- 攻撃側・守備側の双方が侵入したが、どちらも影響なし → やり直しなし（ゴールなら得点）
- GKとキッカーが同時に反則した場合 → キッカーに警告し、守備側チームの間接フリーキックで再開
やり直し判定の原則
現在の競技規則では、侵入やGKの反則があっただけで機械的にやり直しにするのではなく、その反則がキックや相手競技者に明らかに影響したかが重要です。影響がなければ、侵入があってもやり直しにならないケースがあります。
| 反則の種類 | ペナルティーキックの結果 | |
|---|---|---|
| ゴール | ノーゴール | |
| 攻撃側競技者による侵入 | 影響あり：ペナルティーキックは再び行われる 影響なし：得点 |
影響あり（得点する、得点しようとする、または得点の機会を作り出すことを含む）：間接フリーキック 影響なし：ペナルティーキックは再び行われない |
| 守備側競技者による侵入 | 影響あり：得点 影響なし：得点 |
影響あり（得点する、得点しようとする、または得点の機会を作り出すことを妨げることを含む）：ペナルティーキックは再び行われる 影響なし：ペナルティーキックは再び行われない |
| 守備側競技者および攻撃側競技者による侵入 | 影響あり：ペナルティーキックは再び行われる 影響なし：得点 |
影響あり：ペナルティーキックは再び行われる 影響なし：ペナルティーキックは再び行われない |
| ゴールキーパーによる反則 | 得点を認める | セーブされない：ペナルティーキックは再び行われない（キッカーが明らかに影響を受けていない限り） セーブされる：ペナルティーキックは再び行われ、GKに注意。以降の反則には警告 |
| ゴールキーパーおよびキッカーが同時に反則 | 間接フリーキック + キッカーに警告 | 間接フリーキック + キッカーに警告 |
| ボールが後方にけられた | 間接フリーキック | 間接フリーキック |
| 不正なフェイント | 間接フリーキック + キッカーに警告 | 間接フリーキック + キッカーに警告 |
| 特定されていないキッカー | 間接フリーキック + 特定されていないキッカーに警告 | 間接フリーキック + 特定されていないキッカーに警告 |
つまり、PKのやり直しについては、競技者の反則があった場合に必ず一律でやり直しになるわけではありません。その反則がキックに影響を与えていたかという観点があります。例えば、GKが前に飛び出して反則していたものの、キックがゴールから大きく外れ、キッカーが明らかに影響を受けていなかった場合は、やり直しにはなりません。また、キッカー以外の競技者がキックされる前に侵入していても、その侵入がGKやキッカー、またはその後のプレーに影響を与えていなければ、やり直しとはなりません。
5. PK戦（KFPM）のルール
PK戦は、正式にはKFPM（Kicks from the Penalty Mark）と呼ばれ、「ペナルティーマークからのキック」と訳されます。試合中に与えられるPK（ペナルティーキック）とは異なり、勝敗を決定するための手続きです。
PK戦は、大会規定で引き分けの場合に勝者を決める必要がある試合（カップ戦のノックアウトステージなど）で行われます。
PK戦と試合中のPKの違い
- PK戦ではキックが入ってもリバウンドのプレーはない（GKがセーブしたボールをキッカーが再度蹴ることはできない）
- PK戦でのゴールは「得点」としてカウントされない（試合のスコアには加算されない）
- PK戦中に退場した選手の補充はできない
PK戦の基本ルール
- 両チーム5人ずつ交互にキックを行う
- 5人が蹴り終わる前に勝敗が決まった場合、残りのキックは行わない
- 5人ずつ蹴っても同点の場合、サドンデス方式で1人ずつ蹴り、差がついた時点で終了
- キックは試合終了時にいたフィールド上の選手のみが参加できる
6. PK戦の順番と進め方
コイントスと先攻・後攻
PK戦の前に、審判員がコイントスを行います。コイントスに勝ったチームのキャプテンが、先に蹴るか後に蹴るかを選択します。
キックの順番
現在の競技規則では、A-B-A-B-A-B...の交互方式が採用されています。先攻チーム（A）が1本目を蹴り、次に後攻チーム（B）が蹴る、という流れを繰り返します。
人数の調整
PK戦の開始時に両チームの選手数が異なる場合（退場者がいた場合など）、選手が多いチームは相手チームと同じ人数になるように選手を除外しなければなりません。除外する選手はキャプテンが審判員に通知します。ただし、GKは除外の対象になりません。
GKの交代
PK戦中にGKが負傷した場合、そのチームに交代枠が残っていれば交代が認められます。交代枠がない場合でも、試合中に通常の手続きに基づき退いた選手以外の登録選手であれば、GKと交代することができます。
7. PKに関するよくある誤解
PKに関しては、多くの誤解や勘違いが広まっています。ここでは代表的なものを取り上げ、正しいルールを確認しましょう。
誤解1:「GKは蹴る瞬間まで動いてはいけない」
正解
GKはゴールライン上であれば左右に動くことは許されています。禁止されているのは、ボールが蹴られる前にゴールラインより前方に出ることです。片足がゴールライン上に残っていれば、もう片方の足はゴールラインの後方にあっても構いません。
誤解2:「PKは必ずゴールに向かって蹴らなければならない」
正解
ルール上、ボールは「前方にけられなければならない」とされています。ゴールへまっすぐ蹴る必要はありませんが、後方に蹴ることはできません。前方向への動きがあれば、横方向に大きく逸れるキックや味方への短いパスも理論上は可能です。
誤解3:「助走でフェイントを入れるのは反則」
正解
助走中のフェイント（走るスピードを変える、体をゆするなど）は認められています。禁止されているのは、助走を完了した後に、ボールをけるためにフェイントをすることです。この場合は「不正なフェイント」としてキッカーが警告され、ゴールに入ったかどうかにかかわらず守備側チームの間接フリーキックで再開します。
誤解4:「PK戦ではGKもキッカーになれない」
正解
GKもキッカーとしてPK戦に参加できます。PK戦では試合終了時にピッチ上にいた全選手がキッカーの対象となり、GKも例外ではありません。実際に、GKがキッカーとして成功させる場面は珍しくありません。
誤解5:「PKを蹴った後にこぼれ球を蹴ってもいい（PK戦の場合）」
正解
試合中のPKでは、GKが弾いたボールやポストに跳ね返ったボールをキッカーやほかの選手がプレーすることは可能です。しかし、PK戦ではリバウンドのプレーは認められていません。ボールがGKにセーブされた時点、ゴールポストやクロスバーに当たった時点でそのキックは終了です。
8. まとめ ― PKルールを正しく理解しよう
PKに関するルールのポイントを改めて整理します。
- PKは、守備側が自陣ペナルティーエリア内で直接フリーキックに相当するファウルを犯した場合に与えられる
- GKはボールが蹴られるまでゴールライン上に片足の一部を残す必要がある
- やり直しの判定は「誰が反則したか」、「結果」、「反則が明らかに影響したか」の組み合わせで決まる
- PK戦（KFPM）は試合中のPKとは異なり、リバウンドプレーは認められない
- PK戦はA-B-A-B方式で交互に行われる
- 助走中のフェイントは許可されるが、助走完了後にボールをけるためのフェイントをすることは反則
- GKはライン上で左右に動くことは認められている
PKは試合の結果を大きく左右する重要な場面です。ルールを正しく理解していれば、試合中の判定の意味がわかるようになり、サッカー観戦がより一層楽しくなるでしょう。
審判員の方にとっても、PKのルールは試合運営の中で最も正確さが求められる場面のひとつです。ぜひこの記事を参考に、PKルールの理解を深めてください。